土豆去皮切片,用清水浸泡。尖椒切片,胡萝卜也切片。葱姜蒜切碎备用。
起锅,葱姜蒜炝锅。
放入胡萝卜炒出胡萝卜素。
加入尖椒翻炒片刻。
最后加入土豆翻炒均匀,再加入盐、糖、鱼露及一点点生抽,炒熟出锅。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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