将土豆去皮,清洗干净,切成片在清水中投一下,装盘待用。
将西红柿清洗干净,切成小块装入小碗中待用。
将尖椒去蒂和籽,清洗干净切成小片装盘待用。
热锅放油,爆香葱姜末。
放入土豆片,加入少许米醋翻拌均匀。
加入清汤,稍微炖一会,倒入西红柿块,尖椒片。
翻炒均匀,加入精盐,酱油,五香粉稍炒片刻。
最后放入味精调味,出锅装入盘中即可。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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