茄子洗净
茄子切成条,不用削皮
茄条放进水里浸泡2O分钟,这样茄子就吸油少
不粘锅放油,把茄子放油锅里煎
盖上盖子,开小火煎
姜蒜剁成末,葱切成小段
茄子煎软,煎熟,颜色呈金黄时,盛起
不用放油了,用锅内剩的油,把葱姜蒜倒进油锅炒一会儿,放料酒,糖,生抽,醋调成汁
浇到盛起的茄子上,好了,可以亨用了。味道非常不错。
茄子是很吸油的,用水浸泡一会儿,油煎时就吸油少了
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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