将毛豆洗净剪去两头以便入味然后放如锅中加盐煮个3到5分钟
煮毛豆的同时把姜蒜辣椒切好准备
毛斗起锅后反复用冷水浸泡直到冷却
加入大蒜生姜白糖香醋生抽和调料研制
将花椒炸好去花椒粒再将干辣椒放入炸过花椒的油里炸出香味倒入毛豆里
完成拌好放入冰箱冷藏半小时后即可
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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