很多人去饭店必点水煮鱼。饭店的一般重油,重辣,各种调味料很多,吃了第二天就要担心胃,有没有冒痘之类。自己在家也可以动手做轻油微辣健康版的水煮鱼哦。朋友来了还可以露一手,高大上有木有,其实过程也很简单了。
菜场买片好的黑鱼,记得鱼头和鱼骨头还是要的哦,现在菜场都有这服务,很赞,拿回家洗净沥干。
准备好所有的配料。如果喜欢辣一点的同学,将干辣椒切碎。
鱼片和其它部分分开装,分别用盐,生抽,黄酒腌制,腌制过程中轻轻的抓鱼片,使味道渗入,在中间时加少量水加2次,轻轻抓鱼片使水被吸收为止,鸡蛋去掉蛋黄,把蛋清加进鱼片中,抓匀(这样能使鱼片更嫩滑)。
绿豆芽先焯水,跟生菜一起铺在容器底部。
下大蒜,一半的姜片,干辣椒,花椒爆香,小火熬出红油(我的辣椒熬的不是很红)
改大火下鱼骨头和鱼头(腌制的酱料不要倒进)爆炒。
爆炒至熟了之后,加点生抽,黄酒,剩下的姜片,再加水(水一定要多一点,不然会像我后面一样浸不到鱼片)。
大火水开后,改中火熬5分钟(熬鱼汤),加盐调好味道(一定要比平时吃的的要咸),下鱼片。
下好的鱼片轻轻的往一个方向摊开,省的被搅碎。
水开2分钟就好,关火。
先将鱼骨头盛出铺在菜上,再把汤和鱼片一起倒入。
半成品,然后将葱花放在中间
锅洗净后,加油,待油有点热时,即可下剩下的花椒和干辣椒。
待爆出香味,就热淋到葱上,听到滋啦啦的声音,就完成啦~
喜欢重口的同学,可以在第五步加辣的豆瓣酱啦。
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