准备好食材。剩米饭,蒜薹,火腿肠,鸡蛋。
将蒜薹、火腿切丁,鸡蛋打蛋液。
锅中热油,将鸡蛋炒块,准备。
热油将蒜末、蒜薹倒入,翻炒,加入盐,生抽。
加入火腿翻炒,然后加入米饭,翻炒几分钟。
加入鸡蛋,炒匀后关火。加入鸡精,搅拌均匀,滴几滴香油很香噢。
盛碗中,ok
很多人平时经常吃蒜苔,却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实,蒜苔就是大蒜的花径,不
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