将胡罗卜,洋葱,黑木耳切碎
广味小香肠切碎,甜玉米备用
鸡蛋两个打散
剩米饭用微波炉加热,加入打好的蛋液,打散,让每一粒米都沾满蛋液
热油炒鸡蛋,出锅备用。锅中倒少量油,按顺序煸炒胡罗卜,洋葱,黑木耳,广味小香肠,甜玉米粒,炒好的鸡蛋,拌好蛋液的米饭,3一5分钟后放食盐,鸡精,香油,出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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