入夏了火气大了，眼睛粘糊糊的，吃点苦菊清清火。
苦菊摘去老叶，清洗干净。
用橄榄油，意大利果醋，糖，盐调个汁。
把调好的汁浇到苦菊上拌匀即可。
凉拌菜一定要清洗干净，把叶子掰开，活水冲洗，这样才能吃着放心。
苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、
身体比较强壮的宝宝如果出现这些眼部症状，通常是心肝火旺引起的，这类宝宝一般身体偏
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
