把皮蛋切成四瓣,也可以是六瓣,放盘子里摆放好,把平底锅放火上烧热,把青椒放进入煸,煸到青椒脱皮就可以了(其实用炭火烧的更香),然后撕成一条一条的放碗里,加入盐,鸡精,醋,酱油拌匀,拌好后倒入装皮蛋的盘子就可以了,如图,简单易学,又好吃,夏天吃最好不过了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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