热油加豆瓣酱炒炒
步骤2/3放切好的五花肉(这个一定是肉整块在沸水里焯熟,再捞出切块)
步骤3/3炒肉放酱油,再放放芹菜 青椒 等辅料,差不多就出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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