苦瓜洗好切好备用。
鸡蛋打散,熱锅下油先炒鸡蛋,盛起备用。
苦瓜下油翻炒,加点水,炒至八成熟加入鸡蛋,调料,翻炒出锅。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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