清淡的素菜……
步骤1/2把莴笋去皮切成薄片、同样方肉,豆干,青椒也切薄片。备用
锅烧热加入食用油,小火把蒜片炒香把豆干,方肉先炒。翻炒一会大火把莴笋放进去。半小勺盐,一勺鸡精。出锅前放上青椒。撒点葱提香
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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