把锅中开水煮沸,放入莲藕煮上十多分钟
趁煮莲藕的时间,在肉糜里放入黄酒、盐、鸡精、韩式辣酱各少许进行拌匀
把煮好的莲藕分为两片一组的拿出来,在其中一片藕上铺上肉糜,将另一片覆在上面压紧,就这样把所有的藕都塞满肉
面粉加适量的水和一个鸡蛋进去,搅拌到黏稠
然后把塞好肉的藕夹放在面糊里裹上一层面糊
进油锅里炸熟,即可出锅吃了
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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