西兰花有增强机体免疫的功能,维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。吃过了节日的大鱼大肉,来点素菜调理一下吧。
准备原料。
西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜去皮洗净切片。
焯西兰花。
西兰花快熟时把胡萝卜片放入锅中一起焯熟。
捞出,放入盐,白糖,生抽,烹入炸好的花椒油拌匀即可。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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