先准备辣椒切块,姜切片,蒜头用刀拍碎去皮,三个鸡蛋。
先热锅放油煎荷包蛋。
把荷包蛋切块,放油爆香姜,蒜,放辣椒翻炒,加调料盐,白糖,鸡粉,醋,酱油,约二分钟后加切块的荷包蛋,约三十秒后加料酒就可以出锅了。
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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