步骤1/4青椒葱花切碎
步骤2/4加入面粉调料打散的鸡蛋加入适量的水搅拌
步骤3/4平底锅上油,加热,将拌好的面糊,放入小块在锅中间,用平勺摊平
步骤4/4慢慢煎熟,翻个再煎。起锅享用
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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