非常有营养、富含维C的快手早餐,适合上班族,同时烦恼自己家宝贝不吃青椒的麻麻们可以做一做,绝对不辣且留有清香,青椒对长个子很有帮助哦。
原材料
青椒去辣筋切丁,葱花切末,鸡蛋打散
面粉、蛋液、青椒丁、葱花混合放入少许盐与十三香加少许水搅匀,不稠不稀正好。
平底锅放油摊饼,至两面金黄即可装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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