鸡蛋炒熟,铲碎。
韭菜切末
粉丝温水泡发,切碎,木耳凉水泡发,切碎,
锅中热油,比炒菜多一点,等油凉后放入韭菜碎,粉丝,木耳,鸡蛋,虾皮,盐,味精,搅拌均匀!
用温水和面,盖好,醒半小时,揉面,分成小辑子,擀成圆饼,把陷放到圆饼上一半
把另一半无陷的面饼对折到另一面,折齐,把边捏严实,防止漏出陷
步骤7/7放入电饼档中烙到两面变色,鼓气,就熟了!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有