老公第一次给偶做的~
扇贝先用盐泡半小时、将扇贝肉挖出洗净,备好
蒜剝好后切碎,用食用油炒香
粉丝热水过一下,软即捞出
扇贝壳洗净,将备好的扇贝、粉丝和炒好的蒜末放在上面,上屉蒸12-15分钟,即可出锅
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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