步骤1/4清洗鲜扇贝,用牙刷刷外壳,以备后用。清洗时黑色的食包去掉,还有黄色的裙边是腮也去掉
清洗干净后将扇贝用料酒,盐,白胡椒腌制半小时。
用提前热水泡好的切段的粉丝垫在扇贝下面,扇贝上洒蒜末姜丝。即可上锅蒸,锅水开后再蒸五分钟即可。
最后关火。撒上少量蒸鱼豉油即可
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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