油热 放入蒜 干辣椒 胡萝卜小火炒香
步骤2/4放入土豆翻炒 添少量水
步骤3/4半熟的时候加入尖椒 蚝油
步骤4/4最后加入一品鲜酱油 直到土豆熟 关火 OK
土豆多次经过水泡,去掉淀粉,好吃又不胖!留一半第二天炒米饭,爽
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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