锅中水烧开,放入金针菇,焯熟即可。之后捞出,摆放好,倒入三勺酱油。
在油锅里炒香碎尖椒和香葱
均匀撒在捞出的金针菇上,滴上香油
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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