鲍鱼洗干净划十字刀,放入洗净的贝壳内。料酒腌制。2.将蒜头切碎末下油锅稍微煸炒(孩子吃不会觉得辣)。3.炒好的蒜末放入小碗加生抽搅匀。4.蒜末铺在鲍鱼上,撒点红剁椒和葱花。5.隔水蒸熟即可。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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