将鲍鱼去壳,用牙刷刷去黑色污渍。把鲍鱼壳也洗净!
步骤2/4后面的步骤没拍照!洗净的鲍鱼放进开水中煮3分钟捞出。划十字刀!蒜蓉,生姜,耗油,酱油,料酒,混合备用!粉丝用开水泡发,放入鲍鱼壳,淋上一点调料,再放上鲍鱼,淋上调料!再准备大蒜沫,锅里油加热后放入大蒜沫!炒香即可,淋在鲍鱼上!
放入高压锅,3-5分钟出锅!
成品出炉
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有