步骤1/6牛肉,胡萝卜,洋葱切成片
步骤2/6牛肉加少量料酒除味,再放入胡椒粉、淀粉,抓一下
步骤3/6黑椒汁:找个小碗,倒入生抽,老抽(不要太多,不然会很黑),黑胡椒粉,适量淀粉和水
步骤4/6中火热锅,油烧热后放洋葱爆香,翻炒几下,加入牛肉,炒至牛肉一面基本不见血色,放胡萝卜,继续翻炒
步骤5/6倒入黑椒汁,翻搅一下,开大火收汁,出锅
把米饭盛入盘中,黑椒牛肉盖在上面,撒点芝麻
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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