食材洗净 切小块
锅热 放油 下牛肉翻炒
牛肉炒八分熟 放青菜 加盐 鸡精 黑胡椒汁 关火
米饭摆好造型 装盘
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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