将苦瓜切片,用盐腌制20分钟,(如你希望没有一点苦味,可以用开水涮制2分钟),备用。。。。
步骤2/4倒油!将苦瓜倒入锅中,翻炒至7成熟。。
步骤3/4放入,盐,味精,蒜末。。。
步骤4/4起锅之前,在放入香醋立刻完毕。。。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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