红米准备好
红米煮成饭熟了。
一碗红米饭
鸡蛋搅拌均匀
热锅倒油,煎鸡蛋
加入红米饭,适量的盐、酱油、葱花
营养且简单的红米饭,是大朋友、小朋友抵不住的诱惑。
1.红米饭松软,煮熟乘出稍微凉一下即可;2.鸡蛋先煎好,家红米饭;
而其内含丰富的磷,维生素a、b群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病又能有效
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