南方很少有新鲜的海鲜，所以平时很少操练，在这一块我还是属于劣势，以后还得多练习。
这是花甲，盆里滴上几滴花生油，让它吐吐泥沙，至少得养半天才能吃。
青椒去籽切片备用。
红辣椒、葱头切好。
锅中先放油，下所有辣椒、葱头炝锅，再放生抽、花甲、炒匀后稍焖一下即可。
花甲买回来后放入盆里，滴几滴花生油，让它吐吐沙，至少养半天。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
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