备好所有材料,南瓜泥是我事先冻好的,一小块20g。
大米洗净,蛋黄碾成泥和南瓜放入炖盅内,加适当水选快炖档(普通锅具要炖至大米软烂)。
炖好后搅匀就可以吃了。
蛋黄和南瓜泥(热)也可以在熬好粥后加,我放一起炖了,蛋黄干一起炖易消化
南瓜泥做法南瓜洗净去皮去籽,切成小丁。速冻青豆解冻待用锅中下少许油,下南瓜丁炒匀
散黄蛋:因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄或者存放时间过长,被细菌或霉
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有