爷们很喜欢吃~特意做给他吃!
准备材料
西红柿榨汁,洋葱、蒜切块。
倒入油加入黄油
翻炒牛肉
加入洋葱、蒜
倒入西红柿汁
加少量胡椒、盐、糖
熬汤
酱出锅
煮面锅里加入油、盐
肉酱面完成
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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