准备好材料。
锅中加水,加少许盐和橄榄油,倒入贝壳面煮8分钟;
捞出沥干,加少许橄榄油和苹果醋拌匀待用;
豌豆煮熟; 火腿片切小粒煎至两面金黄; 胡萝卜去皮切小丁; 紫甘蓝切小粒;
樱桃番茄切小丁; 橄榄切小圈; 奶酪切小丁; 香菜切碎;
所有材料倒在大碗里;
加入千岛酱拌匀即可。
豌豆可按株形分为软荚、谷实、矮生豆荚3个变种,或按豆荚壳内层革质膜的有无和厚薄分
增强机体免疫功能豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高
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