酸酸甜甜的家常菜。。。
准备好材料。
将胡萝卜、大蒜切末。
青豆焯水后沥干备用。
鲫鱼洗净,划刀花后用少许料酒、盐抹匀腌制20分钟。
将腌制好的鲫鱼两面均匀拍上干淀粉。
热锅烧油,七八层热时下锅炸至两面金黄。
将炸好的鲫鱼捞起控油备用。
锅内留少许油,爆香蒜末。
调入适量番茄酱。
将青豆、萝卜丁下锅一起翻炒,调入白糖、盐、香醋、鸡精。小火烧开后浇在鲫鱼身上即可。
那么,怎么选购新鲜的鲫鱼呢?新鲜的鲫鱼,其眼睛是凸的,而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却
鲫鱼的营养价值1。鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2。鲫鱼
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