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前几天做了五宝丸子汤,真的超好吃。五宝椰丝球是在五宝丸子的基础上又加以改进,把面粉换成了糯米粉,添加了糖,沾上椰丝和黑芝麻炸至而成。所谓的五宝就是;山药 红薯 土豆 南瓜 胡萝卜。五宝是我们生活中最常见的蔬菜,也是营养价值最高的其他蔬菜比不了的。土豆 红薯 山药 南瓜 胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。
关于吃五宝的好处,我想大家都知道吧,我就不罗嗦了,上菜。。。

西马栀子32
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难度简单 口味甜味 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

山药 100克、 红薯 100克、 南瓜 100克、 胡萝卜 100克、 土豆 100克、 糯米粉 100克、 椰丝 适量、 黑芝麻 适量、 白糖 20克、 食用油 适量

五宝椰丝球的做法步骤

小窍门
食材的蒸制时间根据食材的大小来决定。糯米粉的用量,根据五宝的含水量来添加。
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