所有原料如图所示准备好。
取一盆,将低粉放入。
将奶粉倒入。
将椰丝倒入
将糖倒入。
将所有粉类搅拌均匀。
将蛋白倒入。
再次拌匀。
拌匀成面团状。
另备一部分的椰丝在盘中。
用小勺从步骤9中的粉团中,取一小块面团,搓成直径约3CM的小球,把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝,依此方法逐个炮制,放入铺有油纸的烤盘中。
预热烤箱论,150度,中层上下火,烤25分钟。
按水分和固形物所占比重,则含水分87%,固形物13%固形物中大约90%是蛋白质,
对于很多减肥的人来说,在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收,让您重新认识蛋白质,
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