步骤1/3把鸡蛋液直接放米饭中拌匀,让米饭粒粒分明,每一粒上都粘上鸡蛋液
步骤2/3锅内放适量油,开小火,放入拌好的米饭,不断翻炒,放入盐等调料
步骤3/3待米粒在锅中微跳时放入香葱及蒜叶,翻炒几下即可出锅
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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