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榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,它有天然味精之称,富含产生鲜味的化学成分,经腌制发酵后,其味更浓;榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神功效。
一般人群均可食用

飞雪飘絮
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

榨菜 一个、 冬笋 一个、 肉片 少许、 胡萝卜 一根、 植物油 一勺、 料酒 少许、 食盐 一茶匙、 味精 少许

榨菜冬笋炒肉片的做法步骤

小窍门
1,冬笋也可以焯一下水再炒。
2,孕妇、慢性腹泻者忌食,呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食榨菜。
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