红衣花生洗净。
倒入到沸盐水中煮开。
盖盖中火煮8分钟转小火煮10分钟左右。
准备调料。
按照调料写的顺序倒入到干净的碗中拌匀。
将煮好的花生倒入到调好的料中拌匀即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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