肉加淀粉,酱油,姜丝腌制20分钟!
步骤2/3热锅放油,油要多,放土豆,四季豆,茄子,炸熟后盛起
步骤3/3炒肉,肉变色后加人酱油,倒入炸好三样,加鸡精,盐,出锅
土豆放盐煮7分熟更入味哦!
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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