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食物热量
家常地三鲜的热量和减肥功效
家常地三鲜
热量:
631
千卡
脂肪:
6.9克
蛋白质:
25.2克
碳水化合物:
25.2克
钠:
74.2毫克
钙:
77毫克
铁:
5.8毫克
钾:
1047毫克
家常地三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
1143
克
家常地三鲜热量/卡路里
631
千卡
热量631千卡,相当于
拉筋
252分钟消耗的热量
150
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