将鸡蛋打散,加少许盐,其他材料切丁
平底锅加油,将鸡蛋炒熟盛出
锅中少许油,爆香葱蒜,加入蒜台,胡萝卜丁翻炒,加盐,生抽少许,然后加入火腿丁,炒好的鸡蛋
加入米饭,小火炒匀即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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