本人经常会这样炒饭,家里有小朋友的更合适,营养丰富^O^带有泰式味道,我们都喜欢吃!赞!
把材料全部切丁,鱿鱼加几滴料酒去腥炒熟,其它材料分次炒熟就OK!
煮好的米饭先加适量盐粉拌均挑松,把炒好的配料+米饭一起入锅拌均匀,小火再炒干水一点,米粒就很爽Q啦*^O^*是不是很有卖相哎!色香味全╭(╯ε╰)╮
煮米饭的水不要放太多,炒饭时粒粒分明
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
去油腻,清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过
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