简单健康少油的美味,青青脆脆!
莴苣去皮
切片
放入容器中腌制五分钟
用清水洗净
加少许油热油锅下莴苣,翻炒两分钟后加入少许盐,糖(盐糖比例为3:1,如果不喜欢甜味可以不加糖),继续翻炒加入蒜蓉,即可!
转盘成品
蜗居用盐腌制五分钟左右,在用清水洗净,这样炒出来的莴苣特别清脆爽口!
莴苣,菊科,莴苣属,一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很
其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消
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