莴苣和胡萝卜洗净去皮,切成丝状备用。
葱切小段,蒜切片。
热锅倒入食用油,先放蒜后放葱。
先倒入胡萝卜翻炒三十秒。
再倒入莴苣丝一起翻炒两分钟,加入适量盐,少许味精,关火装盘。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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