超简单又营养的一道菜喔
胡萝卜和青椒洗净切丝
油锅烧开倒入胡萝卜青椒翻炒 加盐生抽 差不多有黄汁了就加入鸡精盛盘
喜欢脆点或者烂点的都可以自己掌握 反正生吃都可以的菜 油记得要比平常炒菜放多点喔
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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