胡萝卜削皮切片
香菜洗好择好,热油炒胡萝卜
加入水分加入香菜爆炒。
步骤4/5最后加入鸡精盐
多做一次
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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