鲫鱼去腮、内脏,洗净备用,鱼尽量干一些,以免煎鱼时油往外溅,葱切段,姜蒜切厚一点片,将酱油、料酒、醋、五香粉混倒一小碗中备用。
锅里放油烧热小火,将鱼分別放锅里煎至两面金黄。
煎好后转入大火,将备好的碗中调料汁浇在鱼上马上盖上锅盖至5秒,掀开锅盖放入开水或热水至刚好没过鱼,放入事先准备好的辅料,盖上锅盖大火10一15分钟。
待收汤至汤汁。粘稠即可
锅里加水时最好加开水或热水哦!
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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