原料准备好,胡萝卜提前热水绰熟
提前炒好鸡蛋乘起备用。。。加少许油炒香洋葱。。。。接着放入米饭煸炒。。。。。。加少许盐,鸡粉,白胡椒粉,。。。。。最后放入鸡蛋和红肠粒、胡萝卜粒。炒香,开吃
米饭有点软,如果粒粒分明就更好了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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