煮好饭,想简单吃。于是想做这个了。这个是两个大人的量。
火腿洋葱切丁
我用的是这个火腿70克的,淀粉也少。
鸡蛋打散
洋葱丁放鸡蛋里搅拌后,放茶勺盐两小勺。然后搅拌,烧油锅,一起倒入炒熟,可放点点葱花。
放火腿炒,米饭,然后放入生抽酱油适量就好米饭颜色要都染上。出锅。超级好吃
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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