把西兰花掰成小朵
用水绰一下,先绰茎再绰花。
热油炒蒜蓉,然后下西兰花,再放盐鸡精味精,炒几下后加水淀粉,再炒几下就可以出锅了。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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